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ヤマザキの生チョコパイ(半額)
1日分の鉄分
お水
麦茶、R-1
牛乳
ライスバーガー
パナップ🍨
玄米茶
1日分の鉄分
お水
緑茶、R-1、牛乳
玄米茶
ラブレ、お水、緑茶、R-1
牛乳
玄米茶
パスタ瀬戸内レモン&オリーブ(しめじ、人参、玉葱、水菜)とコロッケ6個
クロワッサン、コーヒー
スーパーカップのレモンのレアチーズ (1個目/2)
ラブレ
お水
昨夜は ササミと舞茸の唐揚げ ベビーリーフとトマトのサラダ 春キャベツとシラスと鰹節ポン酢 もずく納豆 野菜たっぷりお味噌汁 玄米でした
お白湯
朝食 酵素ドリンク
緑茶、R-1、牛乳
カモミールティー
野菜たっぷり豆乳味噌雑炊
3時半頃 ロールケーキ ルイボスティー
お水
玄米茶
ラブレ
お水、緑茶、牛乳、R-1
豚肉のパスタサラダ(ローソン) からあげクン コカ・コーラプラス
酵素ドリンク
フルーツミックスジュース
あったかい緑茶
コストコのバナナナッツマフィン(2個目/残り4) 🥧
1日分の鉄分
お水
緑茶、R-1
栄養補助食品
牛乳、あったかい緑茶
お白湯
バナナナッツマフィン美味しそう
栄誉補助食品のジュース
お水
カモミールティー
緑茶、お水、R-1、1日分の鉄分、牛乳
あったかい緑茶