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今日の夕飯はカレーでした
カレーいいね! うちはトマトハヤシライスでした♪ あと水菜とゆで卵のサラダ
りんごストレートジュース。
ポカリ飲んだ
バタートースト レタスとカイワレのサラダ
ソイラテ𖠚ᐝ
お水。麦茶。
玄米茶。りんごストレートジュース。
お水。麦茶。
お水。 りんごストレートジュース。←これで終わり。
お水。麦茶。玄米茶。
ソイラテ𖠚ᐝ
マーマレードバタートースト レタスとシーチキンのサラダ
ミックスナッツ
お水。麦茶。玄米茶。
ヨーグルト
麦チョコ デトックスティー
お水。麦茶。
玄米茶。
R-1
無印良品 てんさい糖ビスケット ミルクコーヒー
ヨーグルト♪
お水。麦茶。
ジョイフルのヒカル焼き肉定食
ベローチェ タマゴとツナのサンドイッチ カフェラテ
玄米茶。
プロテイン ビタミン剤
カフェラテ
お水
お水。麦茶。ラブレ。
カップそば
玄米茶。
ビタミン剤 お白湯 おやすみ
お水。麦茶。
玄米茶。 1日分の鉄分。
お水。シチリア産レモンのレモネード。
今日は外食 お寿司でした
お白湯飲んで寝ます おやすみ
プロテイン 小さいおにぎり ビタミン剤
ホットコーヒー
コーヒー
ミックスナッツ!
ミルクティー
お水。麦茶。1日分の鉄分。
玄米茶。シチリア産レモンのレモネード。
オートミール雑炊のトマトオニオン
カフェオレ
生姜焼きランチ
ホットコーヒ~