シクトク自炊部

学校関係の手続きなどで忙しく過ごしてます、昨夜は楽なので鍋にしました

蕪と油揚げの煮物と豚の梅しそ焼き、なめこのお味噌汁を作りました 今日は里芋やこんにゃくを煮て、鮭で一品作ろうと思ってます

期末テストが終って少しだけのんびりできるので、週末は日帰り旅行しようと思います 土日は自炊お休み（編集済）

通常モードに戻ります 今夜はビーフシチューを作るぞ🐮

塾がお休みになって全員揃ったので、急遽予定変更してタラや白菜、キノコ類、豆腐などであっさり鍋にしました

昨夜は玉ねぎすりおろしに漬け込んだ豚の生姜焼きを作りましたが、みりんをきらしていてイマイチだった 今夜は鱈でなにか作りたいと思います 久しぶりにパンも焼けたら良いな

パエリア作ってます フライパンでいっぺんに作れるので簡単

今日からまた自炊です ラカントの福袋にすき焼きのたれが入ってたのですき焼きにしました

冷蔵庫の残り物で何か作ろうと思います 具だくさんの汁物にまず取りかかろう お正月気分が抜けない…

コンビニでこれ見かけて買ってみたらめちゃくちゃモチモチな皮の中にカスタードクリームたっぷりで美味しかった✨ 昨晩は焼き鳥パーティーして〆は七種かゆにしました

ゆうべは青椒肉絲にしました まだ何も考えてないけど帰り時間バラバラなので一人鍋にしようかな

ふるさと納税の返礼品ですき焼きにしました

冷凍してて忘れていた鮭の切り身が発掘されたのでwこれでなにかつくろうと思います 里芋も煮たし、お味噌汁も作った

小芋と普通サイズの新じゃがが御安かったので買ってきました 小芋は素揚げにしようかな 平目の切身はバターソテーにする予定です

モヤシと豚肉のオイスター炒め、ポテトフライ、スープで夕食にしました 明日のメニュー決めてから寝るとします、メニュー決めが一番時間がかかる…

サラダチキンにゆで卵乗せて胡椒とオリーブオイルかけるだけのやつ美味しかった

美味しそう、ヘルシーだし やってみようかな 今週はバタバタしてまして手抜きメニューが続いてます

今夜はほうれん草入りハンバーグ、もやしのナムルとごぼうのお味噌汁を作ります

昨日は牛丼、今日はひき肉が大量にあるので中華風の肉団子を作ってます

今夜はシチュー

沢村貞子さんの献立日記を見て、湯豆腐(蕪)を作りました。鱈のこうじ漬けを焼いてトマトサラダをつけて。

ビーフシチュー作ってます

今夜は手を抜いてお総菜を買ってきました。サラダとじゃがいものドミグラスソース煮(シチューの残りw)

ミートローフと鮭のムニエルをつくります

昨晩鮭を調理できなかったので、今夜ムニエルにし、ガーリックバターソースでいただきます。つけ合わせにエリンギ炒め、サラダをつけます。 鮭を買ったとき、身がたっぷりついたアラもついてきたので塩をして焼きました こっちは鮭のフレークにします

今日は和幸でとんかつ弁当を買ってきました、自炊はお休み

すき焼きにします！

麻婆茄子を作りました🍆

蕪の味噌汁と焼肉、野菜炒めを作りました

お安くなっていた刺身を買ってきました、お味噌汁とぬか漬け、サラダにします

青椒肉絲にしました

いわしのフライ、お味噌汁、キャベツのペペロンチーニ、トマトサラダで夕食にします

芋煮を作ります

明日は野菜たっぷりなメニューにしようと思います、肉が続いてしまいました

牛肉と蕪を使ってなにか一品作りたいと思います、今週は気の張るスケジュールで疲れた

鍋焼うどんを作りました

中華丼となめことお豆腐のお味噌汁にしました

自炊になるのか分かりませんがさっきサンドイッチ作って食べました あと紅茶豆乳

野菜がシャキッ！としてて美味しそうです

夕方です 30年ブリ位にホイコーロー作りました。まだある

回鍋肉、あの香ばしい香りが食欲をそそりますね。キャベツもたくさん食べられるし。

さっき、適当に残り物の野菜で 作りました 玉ねぎがなかった カレーを作れなかったので^^; でも美味しい

ドミグラスソースのハンバーグと菜の花のおひたし、なめこのお味噌汁にしました

麻婆豆腐と卵スープ、長谷川あかりさんレシピの温豆腐、中華風蒸しパンを作りました

昼がガッツリだったので、しらすの炊き込みご飯を作りました

また麻婆豆腐創りました夕方全部食べました ご飯はレトルトご飯です 麻辣醤が美味しい

麻婆豆腐、白いごはんがすすんでめっちゃ美味しいよね レンジでも作れるし お昼は麻婆豆腐にしようかな

黒豚炊き込みご飯、長谷川あかりさんの蒸し豆腐(ほんと美味しい)、小松菜のお味噌汁を作りました

コロッケ、アスパラとしめじのにんにく炒め、ワカメと豆腐の味噌汁、キュウリのサラダを作りました 塾の子達にはミラノ風ドリアとハンバーグ

ローストビーフ、つけあわせにポテト、白菜のくたくた煮、蓮根の味噌汁、サラダ作りました