野菜をたべ隊！！

この暑さで、夏野菜がうまくできないらしいです。 とうもろこし・おなすが困るようです。

とうもろこし、玉ねぎ、ピーマン、 夜は、にら、ピーマン、玉ねぎ、新生姜、らっきょう食べる予定

ししとうが安かったから買ってきた

お昼は、きゅうりを食べた。

夕飯に食べたお野菜。 小かぶ。小かぶの葉。さといも。小松菜。にんじん。しめじ。リーフレタス。 袋から出してすぐに食べれるサラダ。

にら、ピーマン、コーン、玉ねぎ、らっきょう 夜は肉野菜炒め キャベツ、ピーマン、玉ねぎ

とうもろこしを茹でます

アスパラ・玉ねぎ・じゃがいも。小かぶ。小かぶの葉。

小松菜。白菜。きゅうり。 十品目野菜豆←10品も野菜が入っていたんだろうか。

朝食べた野菜 レタス、玉ねぎ、わかめ、さつまいも 昼、夜は未定です

お昼に、きゅうり。

ごぼうポタージュ

じゃがいも。玉ねぎ。にんじん。ほうれんそう。 久しぶりに、ほうれんそうを食べました。

ほうれん草、人参、白菜

袋から出してすぐに食べれるサラダ。 十品目野菜豆←10品も野菜が入っていたんだろうか。←これ今日で終わった。

ブロッコリー

枝豆、とうもろこし

キャベツ。にんじん。玉ねぎ。きゅうり。リーフレタス。

白菜、人参

キャベツの千切り、人参、かぼちゃ、ズッキーニ

350gは難しい お昼はオクラ、長芋、なめこが入ったキャベツのサラダ 夜はキャベツ100gの入ったお好み焼き

袋から出してすぐに食べれるサラダ。 きゅうり。

朝　ピーマン、じゃがいも、玉ねぎ 昼　なす、キャベツ、ピーマン

野菜不足が続いてるから、今日はけんちん汁を作ろう

お昼も、袋から出してすぐに食べれるサラダ。

じゃがいも。にんじん。リーフレタス。きゅうり。袋から出してすぐに食べれるサラダ。 いんげん。ほうれん草。青ネギ。

オクラ、人参

袋から出してすぐに食べれるサラダ。 きゅうり。

袋から出してすぐに食べれるサラダ。

にら。もやし。小松菜。おくら。長ネギ。きゅうり。モロヘイヤ。おかひじき。

袋から出してすぐに食べれるサラダ。 きゅうり。長ネギ。モロヘイヤ。

お昼にも、袋から出してすぐに食べれるサラダ。

キャベツ。にら。もやし。ピーマン。おなす。おかひじき。玉ねぎ。小松菜。ミニトマト。モロヘイヤ。

まいたけ。青ネギ。万願寺あまとう。おなす。ごぼう。

大葉。長ネギ。きゅうり。おかひじき。

トマト、コーン🍅🌽

じゃがいも。玉ねぎ。にんじん。大根。青ネギ。

人参、じゃがいも

大根。にんじん。さといも。大葉。にら。枝豆。

にんじん🥕、じゃがいも🥔、玉ねぎ はい。今日の夕飯はカレー🍛でした

袋から出してすぐに食べれるサラダ。

じゃがいも。玉ねぎ。ねぎ。キャベツ。

袋から出してすぐに食べれるサラダ。

きゅうり、人参、ごぼう、ねぎ、とうもろこし

えのき。いんげん。青ネギ。水菜。小かぶ。エンツァイ。

小松菜

ごぼう、人参、レンコン、キャベツ、椎茸、生姜、干瓢．わらび

袋から出してすぐに食べれるサラダ。

お昼も、袋から出してすぐに食べれるサラダ。

玉ねぎ、ピーマン、きゅうり、らっきょう、キャベツ