飲食したら書き込むトーク Part2

ふりかけご飯

夕飯はキーマカレーライスとトマトと水菜のサラダでした

黒豆茶

ハーベスト

ラブレ

麦茶

ブラックサンダー

お水

朝は豆乳ヨーグルトと黒ごまときな粉とチアシードとバナナとレーズン プチトマト2個でした お昼は食べてない

お水

モンエナ ゼロシュガー

玄米茶

ラブレ

🥐、レモンスカッシュ

お水

麦茶

R-1　　麦茶

玄米茶

アルフォート2枚

とんがりコーン(焼とうもろこし味)

麦茶、お水、1日分の鉄分、R-1

玄米茶

夕飯はチキンとキノコのクリーム煮 ベビーリーフとトマトのサラダでした

お白湯飲んだので寝ます おやすみなさい

モアーズの地下で買った 昨日食べた

1日分の鉄分、お水

麦茶、R-1

缶コーヒーFIRE BLACK

麦茶

キノコのバター焼き タラのムニエル 付け合せに水菜とトマト ポテトサラダ オニオンスープ ご飯

黒豆茶

1日分の鉄分

麦茶、R-1

お水

朝食は豆乳ヨーグルトに バナナ オートミール 玄米パフ きな粉 黒ごま チアシード クリスピーキヌアを ぶっ込んだやつでした

お水

玄米茶

ご飯、冷凍ハンバーグ入りナポリタン、ポテトサラダ

夕飯は甘酢肉団子 ニラ玉 納豆 もずく 水菜とシラスのサラダ きゅうりの浅漬け 炊きたてご飯 大根とシイタケとシメジと 舞茸とエノキのお味噌汁でした

お白湯とサプリ飲みました おやすみなさい

出前一丁(カップ麺)

麦茶、お水、1日分の鉄分、R-1

玄米茶

麦茶、お水、ラブレ、R-1

パリパリバー コーヒー

玄米茶

ご飯。味噌汁 塩鮭 牛肉と大根の煮物

ラブレ

お水

麦茶、R-1