ダイエット
今日やった筋トレの内容を書いてモチベーションを上げるトーク
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2 years ago
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今日やった筋トレの内容を書いてモチベーションを上げるトーク
ダイエット
M2Y1M:1 件
88
. 匿名
22/04/25(月) 01:41:28
ID:
M2Y1M
腿上げ運動 150回 カーフレイズ 150回 腕立て伏せ 40回 ニートゥチェスト 40回 プランク 40秒×4 机のポーズ 30秒×3
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