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いいか!ここは日々のメニューや気づいた点について記録し、時にはメンバーと励まし合うトークだ! わかったか!? わかったなら明日ジムのためにもう身体を休めろ!
いいか!ここは日々のメニューや気づいた点_レス1の画像_0
皆さんよろしくお願いします!
コロナ禍になってからジム行ってない… 家で細々と腹筋してる
家でやれるなんてすごいですよ! 私は家だとついついダラダラしてしまって。 今日ジム行ってきます。
結婚に伴い遠方に引っ越すため、泣く泣く長年通ってたジムを退会することに ジムの受付のパート探してます
パーソナルトレーニングってどうですか?
ジムの受付いいですね 周りの方も皆身体鍛えるの好きそうだから意識上がりそう
どうなんでしょうね やった事ないけど興味あります
今日はジム行けなかったからスクワットする
2年通ってるけどなかなか成果が出ません 筋肉はついているけど脂肪が落ちない 筋トレだけじゃだめなのかな
筋トレは脂肪を落とすのには向いてないって聞いたことあります。 20分以上の有酸素運動が良いみたいです。
ジム行ってきました
お疲れ様でした
明日ジム行きます
明日は絶対ジム行きます ラストスパート