オートミール！

こちらのトークに触発されて、オートミール食べるようになりました。大抵インスタントの味噌汁やスープに入れて。 夕方職場でお腹なって困るときに重宝してます。

オートミール + 鶏ガラスープ ＋ キャベツなど好きな野菜 ＋ ネギ+ 溶き卵 食べる時にちょっとだけお醤油タラリ いつ食べても美味しい☺️

結局白米みたいな食べ方できないから 砂糖とか塩とかドバドバかけて体に悪いよね

オートミールのパッケージに載っているレシピをちょっと真似して、 舞茸、しめじ、玉葱をオリーブ油かバターで炒めて、 それらと、オートミール・ピザ用チーズ・牛乳を混ぜてレンチンしてます！ 結局カロリー高いけど😅 知ったような口調ですが先週オートミールデビューしたばかりですw

わかります オートミールのレシピ動画見るとどんだけ調味料入れるん！ってビビりますよね。

そう！調味料多い！w コンソメと塩コショーとバターとオリーブオイルと…ってカロリーが加算されていくし味付けしっかりになる。

濃い味が好きだとオートミール合わないかもね 薄味とオートミールのもともとの味が好き、たくさん食べないかんじの同じような人にはおすすめできるな（編集済）

米って実はめちゃくちゃ栄養にいいんだぞ 五穀米とか古代米まぜるとヤバイレベル 単純なカロリー比較だと麦より高いが、その分ハラモチがよく、上記のように調味料とかオートミールとかより少なくてすむから結局米の方がいいんだぞ？ オートミールってのはエンバクっていう主に畑の土壌改良に使われる麦で、確かに栄養はあるが米ほど優れた穀物ではないからこそオートミールが主食って文化圏はあんまない まぁ、いろんな食べ物に興味持つことはいいことだよ 俺は畑でとれたライ麦を米に混ぜたりもしてる麦ご飯 やっぱ麦もいいが、米がとてつもないんだにょ

にょ

色んなものを食べておけば良さげだにょ！

朝ごはんは白米 昼はオートミール 夜は麺

昭和天皇は朝食にオートミールのポリッジを食されていたそうです

関係ないけど茄子のバター焼きカレー風味私も作りたいw美味しそう

体によさそう

明日はオートミール食べたいな

ケロッグからお米みたいに食べられるタイプがリリースされましたよ

おおぅ！良き！

生協にあったので注文してみた

ごはんみたいなオートミール気になる〜😊

オートミール食べたよ

ごはんみたいなオートミールは粒感しっかりなんだね 私は普通のオートミールを柔らかめに米化したタイプが好きかもw

今日も納豆オートミール

私もたまにやる

春からお昼ご飯はずっとオートミール

明日はオートミール

オートミールたまごかけて食べる

米化したオートミールと刺身を食べたんですが、刺身とオートミールは合わないです。 途中気持ち悪くなりました。

炒飯なら合うねオートミール

明日から3食オートミールにします

飽きてきた

食べました

飽きてきた

最近寒くて食べられてないな

最近食べてない 体重増えた

寒いからスープにオートミール入れて食べてる

寒くて最近食べてませんが暖かくなったら食べます

暖かくなってきたから食べます

続かなかった～ やっぱりご飯に戻る またチャレンジしようかな

オートミールヨーグルト食べました