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①ナス,トマト、玉ねぎを乱切りにする。
①ナス,トマト、玉ねぎを乱切りにする。_レス1の画像_0
食べる
まだ生ですよ(;´д`)
②にんにくをみじん切りにする。
③牛肉に塩胡椒し、片栗粉をまぶす
ここでフライパンに火をつけオリーブオイルをたらす
⑥オリーブオイルに刻んだニンニクを入れ,香りが立ったら野菜を炒める。
唐突にレタス&ミニトメィトゥ登場!皿の端に乗せとく
唐突に牛乳登場!砂糖と一緒に鍋に入れゼラチン溶かす
残り1工程でまとめなければ!! まだ肉焼いてないww
最終工程? 牛肉は冷蔵庫→熟成肉に 牛乳も冷めたら冷蔵庫→デザートの牛乳プリン 今日は生野菜とガーリックオイルの野菜炒め ダイエット中だから問題なし! 完成でーす👏👏
⑩ ・メイン 生野菜とガーリックオイルの野菜炒め ・デザート 牛乳プリン 完成ありがとうございます🍽
10コメで成功してないじゃん!
①鶏もも肉を1口大に切ります
②ジップロックに鶏もも肉を入れて、オリーブオイル、塩、故障ローズマリーを入れて揉み込む。
3️⃣余ったスパイスを自分のふくらはぎと二の腕に擦り込む
④お米を研ぐ
そのまま米を仕掛けて炊飯器のスイッチON
そのままサランラップを巻いて、サウナスーツを着込みます
⑥ジップロックの中の鶏肉を炒める
夕方になったら駅までダッシュします
駅前の日焼けサロンに入り,弱火で30分じっくり焼き上げます。
⑦・・・寸前に来客!面倒だから焼くのはやめて炊飯器に入れ米と一緒に炊く
水風呂に入って身を引き締めます。 整ってきたらデコレーションに移ります。
備え付けの電話で日焼けサロンの店長に新発売のシアバターを持ってくるように頼み,デコレーションのイメージトレーニングをする。
保湿のため軽くシロップでタッピング。まんべんなくシアバターコーティング。からの自宅まで更家ウォーキング
⑧炊いている間にベビーリーフをちぎりトマト、茹でたアスパラ、茹で卵をカットしサラダを作る。
自宅に着いたら3時間ほど寝かす。
ピンポーン! 宅急便が来ても出ない。せっかくのスパイスが落ちてしまう
スパイスがしっかり馴染んだら40度の風呂に浸かり低温調理する。
キッチンペーパーで軽く水分を拭う パサつきを押さえるためオリーブオイルを薄く塗りパラフィンをかぶせて 15分ほど休ませる あれば香草で風味付け
ガチャガチャ バタン! どうやら客が来てしまったようだ。 急いで仕上げなければ。
慌てて食前酒のボトルを氷水に突っ込み ソースパンにバターを一欠片溶かす
近所の根掘り葉掘りおばちゃんだった 万事休す
「あっらー、バターのいい香りがすると思ったら・・味見していきたいところだけど回覧板置いていくわ~!今日はTVに推し(氷川き〇し)が出るから!またねぇ~!あ、奥さんもも良かったら視てね!」 ・・いそいそと帰っていった。 さてグレービーソースに赤ワインを少々、隠し味にお醤油を加えて煮詰めてソースの出来上がり♪ お皿はどれがいいかな
春のパン祭りでもらった真っ白なお皿を用意した
カトラリーはマックのホットケーキについて来るプラフォークとプラナイフを洗ってリユース! 地球にやさしいセクシーカトラリー