意識低い系の人がゆるく雑談するトク

仕事早く終わって帰宅したからもうビール飲んじゃっていいかな

飲んじゃえ飲んじゃえ～🍺✨

おつまみは焼いてないシャウエッセンでいいや🍺

シャウエッセンは茹でても美味しいよw でもシャウエッセンを買ってるなんて意識高いじゃないですか！！🥺

めんどくさいけど茹でようかしら… そう！シャウエッセンなの意識高いって自分でも思ってたけど今見たらアルトバイエルンだった 若干シャウエッセンのが格上な感じする…

家事でも勉強でもダイエットでもストイックに続けられる人は尊敬する 最初は力入っていても段々面倒くさくなるから 意識低くても緩く続けられる運動法を知りたい

シャウエッセン、レンチンでいけるで

ゴロゴロしてるときが一番落ち着くわ～

パ一ト申し込みの電話朝からかけなきゃって思ってもうこんな時間(笑)

ひと夏ずっとじゃないのね。 他人事だけど安心した😄 ヒートテック、真冬は寒いけどやっぱり効果あるのね😆

ありがとう、なんか心配されてた？w ヒートテックは1枚だけじゃ真冬は無理だから3枚くらい重ねて防寒してるよ〜 お陰で真冬はヒートテック3枚にトレーナー1枚でも平気w

ヨガおすすめ（マットは100均でも買えるよ） 簡単なポーズ多いし座ってできるのもあるし気が向いた時にできる 私ずぼらだけど8カ月続いてるよ～

今、袋に入れたキャベツに塩みりん白だしごま油ニンニクでモミモミするおつまみ作ってみたけど目分量でやったせいでしょっぱーい😫 喉カラカラ

ご協力ありがとうございます。 そうですね、トクの中で明らかに 「？」と思うコメントを見かけましたら通報をお願いします。 通報ボタン押すかどうかはIHKトクの皆様のご判断にお任せします。 引き続きよろしくお願いします！ 意識低くゆるく生きてても平和意識は高いトクになったらいいなと思っています😊

有難う 座りながらならシクトクしながらでもテレビ観ながらでもできそうでいいね 私は自分に甘いからゆりやんさんは本当に凄いと思った

こんな時間に3時間ねちゃった...( ¯꒳¯ )ᐝ よる眠れないや...

晩ご飯のあとにチョコ食べるのやめられない

男の目線？感じるよ🥺 優しく話しかけてくれてウォーターサーバーとかおすすめしてくれるよ🥺 🥺

20キロ太った。でも運動しない。 これ以上ないIHKだと思う。ご飯とお肉の組み合わせ、最強！ビバお肉とご飯！

🤣それセールス

このトクのみんな、面白い🤣 トク主さん、楽しいトクをありがとうございます

ゆりやんさっき嵐の夜会に出てたね（関東圏） 痩せたって言うけど110キロの−45キロだと一緒に出てたみちょぱくらいの体重45キロ分減ったということで、今は普通の太った人だなぁって感じた🤣 ゆりやんは菜々緒が目標らしいからITKだよね！見習わないと！！ でも1時間もプランクむり。

私も太った そして今後も順調に太りそうな予感 昨日今日チョコがコーティングされたポテチを食べたよ🥔🍫

さっき大食いYouTube見ながら脚パカ運動した

悪ノリしてふざけたことばかり書いたちゃったの反省してコメントいくつか消しました 主さん削除が多くなってごめんなさい🙏（編集済）

え？！プランク1時間？！ 1分じゃなくて？？凄いんだけど！私30秒でもハヒハヒいうよ！ 過去重かったゆりやんが出来てるんだから、私も頑張ってみようかなー。 ゆりやんが出来てるってことで、デブな私から出る「やらない言い訳」が減っていくよね。

何かを得るためには、それ以上の何かを捨てなきゃいけない…。 納得できるボディを手に入れるには、美味しい油ものと甘いものを捨てないとなんだよね、きっと。 食いしん坊な私から揚げ物とご飯を取ったら一体何が残るんだろう。

確かここにくる前に1時間やって来ましたって言ってて、いや、1時間やってそれ⁉️って有吉に言われてた🤣体勢自由自在に変えたり身体柔らかいんだなぁって思った

ヨガマットまで100均でゲット出来るの！？ 最近の100均って層が厚いんだな〜

ヨガマットって高いと思ってた！

化粧めんどくさくてもうずーっとしてない 昼寝するときに化粧を気にしないで寝る方を優先した

私は最近洗顔を変えたらワントーン白くなった

寒気する

なんの洗顔？

ここって何歳くらいの方がいるんだろう？少なくともアラフォーはいないような？

今日はブラウザから見てます (アプリだと真っ白で表示されない) 電源入れ直したりインストールし直しても変わらず。 不具合トクによると管理人さんがいま修正バージョンをストアに申請して下さってるそうです。栞機能もあるしアプリ便利ですね😊

本当にどこの洗顔だろ？w 次はORBISのちょっと高いやつにしようかな…

それ雑誌でいいって書いてあった

気になりすぎて夜も8時間しか眠れないよ🥺(洗顔が)（編集済）

8時間。めっちゃ寝てるじゃん🤣

意識低い私には珍しく筋トレメニューを全てこなした いつもこうだったらいいのにな

肩に付くくらいのボブなんだけど、 お風呂あがりにオールバックで上半身裸でふと鏡を見たら 長州小力がいた

なんか可愛いの想像したw♡

今日からダイエットと思って崩した豆腐にチーズ掛けてグラタン風にしたんだけど物足りなくて梅干しごはんとガトーショコラとほうじ茶ラテ摂取しちゃった…

おはようございます 2度寝して起きたの10時近く😅

そうなんだ！

食欲に火が着きましたねw 「ブースター食欲」なんちゃって