🌟 超簡単 一品料理 🌟

簡単で美味しい一品料理を報告するトピックです。

生姜焼き

豚バラ肉ともやしのポン酢炒め

油揚げの中に卵入れたやつ。写真は肉や野菜入りだけど卵だけでも。 つまようじで止めればいいから簡単。 煮物の汁でも、みそ汁でも牛丼の残り汁でもOK。

味の素キュウリ 超シンプルで大好きな一品です

ツナと大根のサラダ

どれも美味しそう 新たまのスライスも好き

味の素は体にわるいよ。 まだかつ節のほうがいい。

超簡単お醤油豆腐

具なし仙台味噌汁 この香りがたまりません

味噌も好みだからね 麦みそのほうが私は甘くて好き

味噌の甘いの苦手だな

卵の味噌漬け　醤油漬け 黄身だけでも半熟卵でも

だから好み 地域によって甘い調味料を好むから

板わさ 日本酒と合いそうです

味噌は料理じゃないよ

ちくわの磯辺炒め

白菜ごま油

油揚げを開くのが苦手

美味しそう

ゆかりキャベツ

具なし醤油味焼うどん

チクワにマヨ塗ってチーズ乗せて焼く

簡単カボチャチーズ https://www.hamamatsu-pippi.net/shiritai/blog/hint/docs/2014030319610/

うまそー

えのき唐揚げ

耐熱のお椀にハム敷いて卵落としてハム被せてチンのハムエッグ🍳

北斎丼 ご飯の上にお豆腐乗せて醤油でも麺つゆでも好きなの垂らして刻み海苔を好きなだけパラリ 生卵やごま油はお好みで

味の素は発酵食品ですよ…

https://www.coara.or.jp/~wadasho/tenkaajinomoto.htm

もやしの胡麻和え

豆苗とチクワのマヨ塩コショウ炒め 最近野菜高いし🌱豆苗は安い

鶏ハム作っておいて割いて棒棒鶏とかサラダとかに使い勝手いい

目玉焼きどん🍳

キャベツの千切りと卵混ぜてミニお好み焼き風 小麦粉なしでヘルスィー

味の素はべつに体に悪くないよ。いつの時代の情報？比べるならカツオ節の方が体に悪いよ 燻製してるから発がん物質微量に含まれてるし、通風や尿酸値高い人にはよくないし。

https://www.coara.or.jp/~wadasho/tenkaajinomoto.htm

鰹節は健康食です。 https://www.kobayashi-foods.co.jp/washoku-no-umami/bonito-effect

ウスターソースだけの味付けそばめし

厚揚げソテー、かける具はアレンジ自在

これ作ろ🥢

生白菜だけのドレッシングサラダ 業スードレッシングでも十分にいけます

チクワにオクラを刺します🥒チクワきゅうりの オクラバージョン🥒

梅キュー

焼きそば麺にレトルトカレーをかけただけのカレー焼きそば

うああたべたい

家事ヤロウのうどん麺のいなりが旨そうだった

インスタント醤油ラーメンにレトルトカレーをぶっかけたカレーラーメン 個人的にはかなりイケます！

肉みその応用で　鯖缶でサバ味噌（写真は豚みそ） 麦みそと鯖缶の身をほぐしながら混ぜるだけ。 　 私は唐辛子とあればショウガ、ミリンも加える。 鯖缶ない時は鰹節や削り粉でもOK 常備菜、ご飯のお供になるし、冷ややっこに乗せても。