万歩計 Part2

ヤクザやん！笑

おめ！ヾ(*´∀｀*)ﾉ

20484👣👣

すっご！(ﾟﾛﾟ)

2005

朝9時現在 310歩 洗濯、布団干し、皿洗い、掃除機、歯磨き洗顔、トイレ 外にはまた出てません

393 たぶん家族が帰ってきたら歩数増えます

508 洗濯物とお布団を下ろしました 今日は湿度がなくて暑いな

散々掃除機やらクイックルやらトイレ掃除やらベッドルームもメイキングして動き回ったのにスマホ置きっぱで31て( i꒳​i ) お掃除必死で万歩計の事忘れておった。。 これから買い物行くから歩数稼いで来ます

649

雨が上がったので洗濯物を外に干しました。 212

外に出てなくて午前中で３桁 やっぱり火事って思いのほか歩いてるね

903 買い物と布団カバー洗濯、干す、取り込む、布団につけるで結構歩いた。駐車場から100mくらい歩いたかな🥵

944 ご飯にします

おはようございます 85

おはよ 36だよ

おはよ 179になったよ

こんにち126

283 今日は全然歩いてない 2000歩歩きなさいと言われたのに

今、137

272 掃除終わったので高校野球みる

歩くの大事だね これだけ歩いてると予防出来るみたい

寝たきり（フレイル）を予防するには2000〜3000歩だって 足踏みだと部屋でもできるよ

429 階段登り下りした 洗濯2回目

658 2時まで休憩

230 後半頑張って歩こうと思う

草取りしてきた 1118

洗濯終わりっ キリがないから今日はここまで！ 1287

まちがい 1347

頑張ってるね お疲れ様です𖠚 私はまだ542だわ ｷｬｰ 買い物行く行く詐欺してたから サッサと行って歩数稼いで参ります！

1509 今日は頑張った 疲れた

1614 今日はここまで

22369🐾

す…(*ﾟ0ﾟ*)すごいっ！！

おはよう 昨日は1616 今から庭の草取りします

草取り1時間してきた 793

起きてから4時間経過 792

972だった ごめんなさい

暑いから草取り大変そうだ お疲れ様です☆ 117

1789 買い物行ってきます

2577 今日はここまで お風呂入ってご飯食べて寝る

昨日は2679 今日は洗濯、ベランダに干す、リビングダイニング掃除機かける334 やっぱり外歩かないと2000は超えない

そうだね家の中だとエアージョギングとかしないとなかなか稼げないよね 昨日2056 今日89 ｷｬｰ!

うん、お互いに頑張ろうね 昨夜こちらは涼しくてTシャツ一枚では寒くて、長袖パジャマきて寝たよ 何やら夢見た 夫と知らない街で、洋服買う夢見た

817 なかなか体重が落ちないのはなんでだろう

美味しいものを食べてーる( ¨̮ )?

ちょっと涼しかったね ショッピングデートの夢いいね 現実で近々買って貰えるのかも♪ 167

食べてるー 美味しい物大好き 今日は桃と和菓子食べる予定😋

うん、ありがと それが夫に服を選んでる夢なの うちの夫は黄色とブルーが好きで、高級店みたいな都会的な服屋に来てる夢