ファスティング…!そ、そんな大層なもんじゃないです💦
今までが食べすぎだったから空腹の時間を長くしたんだけど、
胃を空っぽにする時間を増やしましょうや~、内臓を休ませようや~、そうやって飢餓状態作ると逆に集中力増しまっせ~
っていうのを何かで知ったから試しに続けています。
肥満だけど、踏み台昇降1日10分も並行して続けててとりあえず2キロは痩せました。汗かくと私は鬱っぽさ少しは抜けていきます(*´-`*)
これは自分で誇れる自分か?と問いかけるようにして、今日まではとりあえず続いています。このおデブちゃんがいつまで続くか…w
でも、太ってても痩せてようとも拒食症は絶っっ対ダメ。それなら断食なんざしなくて良い。身体も心も死んでしまいかねない…
なっちゃった人の悲しみや辛さは想像を絶する。
…過食症の私が言うのも変だけど…(編集済)
本当、気にしすぎなくていい事だよね、嫌な評価をする他人の言葉は。
先週すれ違い様にパッとしない中年サラリーマンに「ブタ」と言われましたww
残念ながら私は、だから何?ってなっただけですww
自分がプレゼントを誰かに渡したけど受け取ってもらえなかった時、そのプレゼントはその時点で誰のものか。…自分の物。
じゃあ、私が受け取り拒否したそのサラリーマンの言葉は誰のものか…
子供でも分かるのにねw
そのサラリーマンは見目も心も麗しくない人間に自ら落ちていきました。
私はもっと自分を大切に生きていきたい。
すこーしずつ冷静に考え方を変えていって俯瞰で自分を見れるようになってきました。完全に鬱が消えてはいないけど、人の悪意を「どうでもいいこと」に追いやれる出来るようになって体調は良くなった。
今日は腹筋も心地よい筋肉痛で、生きていることに感謝です(^-^)
同一人物でしたか。あなたは何が楽しくて生きていらっしゃるんでしょう。
「あなたの精神状態が心配」という言葉を遣って、私に対して「あなたは頭のおかしい人」と言うことを不特定多数の人に晒したいだけですよね。
そんな自分に、影響力がおありだと思うんですか。
「仕事してる?」の質問に回答してあげる義理はないけど…仕事忙しくて、あなたのように朝から一時間半も連投できる時間は割かないかな。
人の良いところを見つけようともしない人に尊敬できる人は表れないですが、
同時に尊敬の眼差しも来ないですね。
でもそれを選択するのが自由というものだからどうぞ?という感じです。メンタル不調は治らないでしょうな。応援してないけど頑張って。
あと、絡まれるの嫌なのであなたとこのトクをミュートしてます。なのでストーキングしないでくださいね。(編集済)