PMS・PMDD・生理の悩み

PMS関連のトークを検索したもののなかったので立てました。 このトークでPMSやPMDD生理の悩みや解決策についてお話しましょう。愚痴もOKです。 主は毎月PMSで食べすぎたりむくんだり、無性に物欲が沸いたり 気分の落ち込みが目立ちますが適度に運動をしてバランスを取ってます。（編集済）

今後、子を産む予定もないし、早くあがっていいんだけどなあ 毎月めんどい

30過ぎたら食欲はどうにか我慢出来るようになったけど、情緒不安定なのはどうにもならない… 一生独身だからさっさと閉経してほしい

ニキビがっニキビがぁ………

https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/a29896431/diet-early-menopause-study-20191127/ http://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=64365&-lay=lay&-Find.html

・魚や豆類を豊富に取り入れた食生活は閉経を遅らせる可能性、精製炭水化物（米やパスタなど）を中心とする食生活は、閉経を早める可能性がある。]

と言われているよ（編集済）

なんかすげぇガチめにw…….ありがとう！

浮腫んでふっくらする お腹ポコったりしてヤダな 終わったら戻るんだけど

子供作る時だけに排卵して生理になってくれれば良いのにと思ってしまう 毎月は生理痛やスケジュール管理が辛いっす、、、（編集済）

生理後も貧血でだるいし排卵前後も風邪っぽいです 完全に元気な日って1週間あるかないか 台風シーズンや季節の変わり目って生理周期狂いますよね

うんうん私はナプキン変えるのめんどいよ((

生理前は下腹が痛むのと体がダルい あと些細なことでイライラしやすいのが困る 体温も上がるからか、喉が痛い日が多いのも困る

生理前でふくらはぎが火照る。生理前あまり眠れないしふくらはぎが熱い あくびは出るのによく眠れない

いい動画を見つけました （編集済）

下腹が痛くて来そうで来ない感じがイライラする🌀

イライラが落ち着いたら今度は気分の落ち込みが酷い 早く生理来て過ぎ去ってほしい

何かが股から出てる感覚がしてスタンバると来ない フェイントかけないでほしい

めちゃくちゃ共感する！ なんか出たなと思ってトイレ行くけど空振り あの感覚なんなんだろう どれだけナプキン無駄にしたことか 予定日過ぎてるからいい加減来てくれ(-_-;)

私ももうすぐだなぁ ダルいや 体がふっくらするのも嫌だし イライラ落ち込み凄い嫌だ

タンポン、ナプキンよりも割高だけど だいぶかぶれにくくなるから辞められない ソフィのソフトタンポンおすすめです（編集済）

やっと生理きたと思ったらあちこちめちゃくちゃ肌がかゆい 脚とか普段こんな痒かったことないのになんでだろう とりあえずムヒ塗る

フェミニンケアのシートって少ししか入ってないし高いから おしりセレブに乗り換えたらいい感じ ビデで流しきれない汚れはおしりセレブで拭いて、そのまま流せる（編集済）

私も流せるおしり拭き買ってこよう あと痒み止めも買おう 背中が痒くてたまらん ホルモンバランスのせいなのか、アレルギーなのか💦

排卵で風邪っぽくなる

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